En este artículo vamos a hablar del análisis biomecánica del sector ciclista. Antes de nada, he de comentar que la…
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Entrenamiento Unilateral vs. Bilateral: Un Enfoque Científico para la Mejora del Rendimiento Deportivo
En el ámbito del entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico, los términos entrenamiento unilateral y entrenamiento bilateral se han vuelto…
Chronojump: Tecnología de Evaluación y Análisis del Rendimiento Físico en el Deporte
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Valoración del entrenamiento de fuerza
VALORACIÓN DEL ENTRENO DE FUERZA En el siguiente artículo vamos a hablar de un tema un poco dejado por parte…
El Test de Cunningham & Faulkner: La Guía Definitiva sobre la Resistencia Anaeróbica
El Test de Cunningham & Faulkner: La Guía Definitiva sobre la Resistencia Anaeróbica En la búsqueda del rendimiento óptimo, la…
El entrenamiento en atletas jóvenes
INTRODUCCIÓN Durante este artículo vamos a hablar del entrenamiento en atletas jóvenes y niños. No para cualquier atleta sirven estas…
El Entrenamiento del Ritmo de la Prueba en Natación
Introducción Con cierta frecuencia, los nadadores fracasan en la competición debido a que no han aprendido a distribuir su esfuerzo…
Entrenamiento Polarizado vs Piramidal: Un Análisis Comparativo en el Contexto de la Resistencia
Introducción El entrenamiento de resistencia es una disciplina que ha evolucionado significativamente a lo largo de las últimas décadas. Este…
Evaluación en etapas de formación
La técnica deportiva va a ser analizada desde el punto de vista cualitativo o cuantitativo. El análisis cualitativo se caracteriza…
Potencia Crítica y Máximo Estado Estable de Lactato: Aplicaciones en el Rendimiento Deportivo y la Salud
Índice1. Introducción1.1. Importancia del rendimiento en deportes de resistencia1.2. Conceptos clave: Poder Crítico (CP) y Máximo Estado Estable de Lactato…