Introducción Los transportadores monocarboxilatos (MCT1 y MCT4) son proteínas esenciales en el metabolismo celular, particularmente en la regulación del lactato…
Blog
Desentrenamiento: Pérdidas Fisiológicas y Recomendaciones para el Rendimiento Deportivo
1. Introducción al Desentrenamiento El desentrenamiento se define como el proceso mediante el cual las adaptaciones fisiológicas y de rendimiento,…
El Impacto de las Placas de Carbono en el Rendimiento y la Biomecánica del Running
El Impacto de las Placas de Carbono en el Rendimiento y la Biomecánica del Running
El Uso del Mentol como Ayuda Ergogénica en el Rendimiento Deportivo
Introducción El mentol es un compuesto orgánico que ha ganado interés en el ámbito deportivo por sus efectos perceptivos de…
El trabajo de fuerza. Entrenamiento y temporalización
Introducción Actualmente el trabajo para desarrollar las capacidades físicas básicas está a la orden del día. Quien no ha oído…
La Flexibilidad Metabólica: Clave para la Salud y el Rendimiento
Introducción La flexibilidad metabólica, definida como la capacidad del organismo para alternar entre el uso de lípidos y carbohidratos como…
El entrenamiento de la velocidad
1 CONCEPTO El entrenamiento de la velocidad es un fenómeno muy confundido para la mayoría de las personas. Todas esas conversaciones…
La Deriva Cardiaca en el Deporte: ¿Qué es y cómo entrenarla?
1. Introducción La deriva cardiaca también conocida como “cardiovascular drift” es un fenómeno que afecta a los deportistas de resistencia…
Entrenamiento de la Velocidad en Natación
Introducción La velocidad en natación se define como la capacidad de trasladarse en un espacio determinado en el menor tiempo…
Potencia Crítica y Máximo Estado Estable de Lactato: Aplicaciones en el Rendimiento Deportivo y la Salud
Índice1. Introducción1.1. Importancia del rendimiento en deportes de resistencia1.2. Conceptos clave: Poder Crítico (CP) y Máximo Estado Estable de Lactato…