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La Evolución del Entrenamiento en el Ciclismo: De las Zonas Aeróbicas a la Flexibilidad Metabólica
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Optimización de la Técnica de Carrera y su Relación con las Métricas Biomecánicas
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El entrenamiento de la velocidad
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La transición en el triatlón
La primera distinción entre triatlones para hablar de transición podemos decir que es entre corta y media-larga distancia. Dependiendo del…
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El Perfil Fuerza-Velocidad y su Impacto en el Rendimiento Deportivo
El perfil fuerza-velocidad (F-V) representa una herramienta poderosa para optimizar el rendimiento deportivo. Al analizar cómo interactúan la fuerza y…
ADR Jump: Innovación en la Medición y Mejora del Rendimiento del Salto en el Entrenamiento Deportivo
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TrainingPeaks: Una Herramienta Esencial para la Planificación y Optimización del Entrenamiento Deportivo
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Modelos de periodización. Revisión sistemática.
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