Figura 1. Tasa desarrollo de fuerza En la actualidad escuchamos a mucha gente matizar la importancia del trabajo de fuerza. En el fondo llevan razón debido a que la fuerza en su conjunto y trabajada de cualquier forma mejora la calidad de vida de las personas en las actividades del día a día. Cuando hablamos de fuerza a todos nos viene a la cabeza las...