Descripción

Con esta plantilla podrás controlar la ingesta de macro y micronutrientes para tus día a día y de cara a tus entrenamientos. Esta pensada para que mantengas una homeostasis en tu rutina diaria y afrontes con garantías cada entrenamiento ingiriendo lo que has quemado en los entrenamientos tanto líquido como la cantidad de macronutrientes que necesitas para compensar las calorías quemadas.