Descripción

Con esta plantilla podrás controlar la alimentación de manera que conociendo la ingesta de los macronutrientes te ayude a controlar tu peso. Conociendo lo que quemas en tus entrenos, y lo que quemas por tu metabolismo basal te calcula los requerimientos energéticos necesarios para el día. Una vez controlado eso le pones un peso objetivo y te dice que cantidad de calorías puedes meter para llegar al objetivo. Esta plantilla se solapa con la del control de las calorías.