El entrenamiento concurrente. Que es y pautas para su planificación a lo largo de la temporada

QUE ES EL ENTRENAMIENTO CONCURRENTE El fenómeno del entrenamiento concurrente, o entrenamiento simultáneo para la fuerza y ​​la resistencia, fue descrito por primera vez en la literatura científica en 1980 por Robert C. Hickson (Nader, 2006). El entrenamiento concurrente en el deporte lo podemos definir como la combinación entre el trabajo para la mejora de la capacidad aeróbica y la fuerza en un mismo programa de...

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