Periodización y Planificación de la Media Maratón y Maratón
€39.99
Durante este curso aprenderás a organizar la estructura de entrenamiento de las distancias de media maratón y maratón teniendo en cuenta factores de rendimiento, hitos fisiológicos, intensidad y volumen, zonas de entrenamiento, carga y diferentes períodos durante la planificación.
Descripción
Durante este curso aprenderás a organizar la estructura de entrenamiento de las distancias de media maratón y maratón teniendo en cuenta factores de rendimiento, hitos fisiológicos, intensidad y volumen, zonas de entrenamiento, carga y diferentes períodos durante la planificación.
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