Orientaciones del entrenamiento de la carrera a pie desde edades tempranas
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Curso donde se puede aprender la metodología más eficaz para programar la carrera. Fases de la programación desde edades tempranas hasta la adultez, respetando fases sensibles de crecimiento, aprendiendo todos los contenidos necesarios respetando los principios del entrenamiento deportivo. Aprendizaje de técnica de carrera en personas con malos hábitos deportivos. Trabajo de fuerza, equilibrio y cuantificación de la carga de entreno.
Descripción
Curso donde se puede aprender la metodología más eficaz para programar la carrera. Fases de la programación desde edades tempranas hasta la adultez, respetando fases sensibles de crecimiento, aprendiendo todos los contenidos necesarios respetando los principios del entrenamiento deportivo. Aprendizaje de técnica de carrera en personas con malos hábitos deportivos. Trabajo de fuerza, equilibrio y cuantificación de la carga de entreno.
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