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Posts Published bySaúl Armendáriz
Cinética de la potencia anaeróbica
Introducción En el ámbito del deporte, el rendimiento físico de los atletas está determinado en gran medida por la capacidad…
Entrenamiento Polarizado vs Piramidal: Un Análisis Comparativo en el Contexto de la Resistencia
Introducción El entrenamiento de resistencia es una disciplina que ha evolucionado significativamente a lo largo de las últimas décadas. Este…
El uso de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV) para la detección de los umbrales ventilatorios (VT1 y VT2)
1. Introducción Los umbrales ventilatorios juegan un papel fundamental en la optimización del rendimiento físico, tanto en deportes de resistencia…
El Uso de Barefoot: Implicaciones Biomecánicas, Prevención de Lesiones y Perspectivas Evolutivas
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El Entrenamiento Polarizado: Un Enfoque Científicamente Comprobado para Mejorar la Resistencia
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El tapering o afinamiento. Un meta-análisis.
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Organización del Entrenamiento a Largo Plazo en Natación
La organización del entrenamiento a largo plazo en natación es un proceso que requiere una planificación meticulosa y la consideración…
Modelos de periodización. Revisión sistemática.
Introducción La periodización en el entrenamiento deportivo es un proceso esencial para planificar y organizar las cargas de trabajo a…