1. Introducción La deriva cardiaca también conocida como “cardiovascular drift” es un fenómeno que afecta a los deportistas de resistencia…
Posts Published bySaúl Armendáriz
La importancia de la fuerza en la natación: Aplicación en los entrenamientos y planificación
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Impacto de la Potenciación Post-Activación en Deportes Explosivos y de Resistencia: Un Enfoque Integrado
Introducción El rendimiento deportivo, especialmente en deportes que requieren velocidad, fuerza y potencia explosiva, se ha beneficiado considerablemente de métodos…
El impacto del ejercicio físico en los transportadores monocarboxilatos (MCT1 y MCT4): Mecanismos de mejora y su importancia en el rendimiento deportivo
Introducción Los transportadores monocarboxilatos (MCT1 y MCT4) son proteínas esenciales en el metabolismo celular, particularmente en la regulación del lactato…
HIIT y Lactato: El Poder del Entrenamiento de Alta Intensidad en el Rendimiento Deportivo y la Oncología
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Optimización de la Técnica de Carrera y su Relación con las Métricas Biomecánicas
1. Introducción Cuando Eliud Kipchoge rompió la barrera de las dos horas en un maratón en 2019, el mundo quedó…
Entrenamiento Unilateral vs. Bilateral: Un Enfoque Científico para la Mejora del Rendimiento Deportivo
En el ámbito del entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico, los términos entrenamiento unilateral y entrenamiento bilateral se han vuelto…
El Impacto de las Placas de Carbono en el Rendimiento y la Biomecánica del Running
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Volumen o Intensidad en el Entrenamiento: ¿Cuál es Más Importante?
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Entrenamiento Aeróbico por Intervalos: Cómo la Intensidad y Duración Afectan las Adaptaciones Fisiológicas
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