Descripción

Plantilla para el cálculo de la carga de entreno en carrera en relación a la vVO2 o velocidad del consumo de oxígeno. Esta velocidad se puede hacer realizando un test. Es asequible para cualquier persona y entre los test que se pueden hacer esta el de 2000m, el VAM, el de 5 minutos, etc. Si tienes dudas de como realizar los test contáctanos y te ayudamos sin problema.