¿Qué aprenderás?

• En este curso, los participantes aprenderán a:
• ✅ Diferenciar los tres sistemas energéticos (ATP-PCr, glucólisis anaeróbica y sistema aeróbico).
• ✅ Comprender el metabolismo energético y cómo se utilizan los sustratos energéticos en el ejercicio.
• ✅ Relacionar la fisiología del esfuerzo con el rendimiento deportivo.
• ✅ Diseñar entrenamientos y estrategias nutricionales en función de la vía metabólica utilizada.
• ✅ Aplicar herramientas digitales y datos fisiológicos para analizar el rendimiento energético.