¿Qué aprenderás?

• Conocer las diferentes fuerzas que intervienen en el ciclo de pedalada. Conocer cual es la cadencia más eficiente, tipos de pedalada simétrica y asimétrica. Pedaleo redondo. Puntos muertos en el pedaleo. Desarrollos para mejorar el pedaleo. Cadencias y relación con el desarrollo. Frecuencia de pedaleo. Conceptos básicos sobre aerodinámica.
• En este curso, los participantes aprenderán a:
• ✅ Comprender la biomecánica del pedaleo y su impacto en el rendimiento.
• ✅ Diferenciar entre pedaleo redondo y pedaleo pistón y su influencia en la eficiencia.
• ✅ Analizar la importancia del torque y la activación muscular en cada fase del pedaleo.
• ✅ Utilizar herramientas como electromiografía y sensores de torque para evaluar la técnica.
• ✅ Aplicar ajustes biomecánicos para mejorar la eficiencia y reducir el gasto energético.