¿Qué aprenderás?

• En este curso, los participantes aprenderán a:
• ✅ Comprender la importancia de la planificación en el entrenamiento deportivo.
• ✅ Diferenciar entre planificación, periodización y programación.
• ✅ Identificar los modelos históricos y actuales de planificación.
• ✅ Evaluar y ajustar la carga de entrenamiento según el rendimiento.
• ✅ Optimizar la progresión del entrenamiento para maximizar el rendimiento deportivo.