4.67
(3 Valoraciones)

Familiarización al entrenamiento por potencia en ciclismo

Lista de deseos Compartir
Compartir el curso
Enlace de página
Compartir en los medios sociales

Acerca de este curso

PODCAST

Este contenido es solo para miembros de ¡niveles!
Únete ahora
¿Ya eres miembro? Accede aquí
Mostrar más

¿Qué aprenderás?

  • Que es la potencia, potencia y FC, potencia y aerodinámica, como se mide la potencia, perfil potencia, herramientas útiles para seguimiento, marcadores de rendimiento, seguimiento de parámetros útiles
  • En este curso, los participantes aprenderán a:
  • ✅ Comprender qué es la potencia y su relación con la intensidad del ejercicio.
  • ✅ Diferenciar entre potencia y frecuencia cardíaca en el análisis del rendimiento.
  • ✅ Aprender a medir la potencia de manera precisa y utilizar herramientas tecnológicas.
  • ✅ Calcular el umbral de potencia funcional (FTP) y otros marcadores clave de rendimiento.
  • ✅ Optimizar la aerodinámica y eficiencia en función de los datos de potencia.
  • ✅ Utilizar software avanzado (WKO5, TrainingPeaks) para la interpretación de datos.

Contenido del curso

Temas
Este es el tema del curso en formato .pdf y video

  • Video
    03:03:29
  • Archivos

Evaluación
¿Qué has aprendido? Demuéstralo en esta evaluación

Tareas
¿Has aprendido algo? Con estas tareas desarrollarás tu conocimiento al máximo

Contenido complementario
Aquí tienes más contenido para que sigas formándote

Plantillas
Utiliza estas plantillas para tus entrenamientos

Libros relacionados
Continúa formándote con estos libros relacionados

Valoraciones y reseñas de estudiantes

4.7
Total 3 Valoraciones
5
2 valoraciones
4
1 valoración
3
0 valoración
2
0 valoración
1
0 valoración
diana93
hace 1 año
no tengo potenciómetro pero creo que me voy a coger uno por la de utilidades que puedes ganar con el. es clave para entrenar! yo de momento por pulso. RECOMENDABLE EL CURSO!
hace 6 años
The course is extraordinary!!
It explains everything from A to Z regarding Nutrition and also there are some very valuable workout tips.
Great job!
hace 6 años
Absolutely fantastic!! Thanks so, so much Felix for your concise, practically useful and well informed course.

Want to receive push notifications for all major on-site activities?

error: Content is protected !!

Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.