BestBikeSplit es una herramienta que utilizamos que esta diseñada para ciclistas y triatletas que corren y entrenan con potencia. La aplicación utiliza tecnología patentada de optimización matemática y física para ayudarnos a planificar estrategias óptimas de ritmo de carrera entrenadas para acondicionamiento específico y escenarios de carrera para ejecutar el plan perfecto el día de la competición.
Recorrido
Introduciendo diferentes parámetros de la bici y condiciones que se van a dar durante el recorrido como por ejemplo el tiempo, viento, etc., la aplicación genera un plan de carrera personalizado y una estrategia a seguir el día de la competición.
Podemos generar planes de carrera seleccionando una potencia normalizada (NP) objetivo, un tiempo de finalización objetivo, o un TSS (carga de entreno) específico.
Estrategia
Con dicha info la herramienta genera unos datos que analizaremos como el recorrido, gráficos, tiempos y potencias estimadas en cada momento del perfil, etc., que nos ayudaran a desarrollar de la mejor manera el plan para la competición. La app incluso categoriza los ascensos y analiza el tiempo y nos permite poder ejecutar una cantidad enorme de escenarios para determinar los efectos de la potencia perdida por la rodadura, la aerodinámica según el tipo de bici que elijamos, entre otras cosas, lo que nos va a servir para elegir el material (ruedas, sillín, etc.) y la posición en la bici.
Comparación
Otro de los puntos fuertes que usamos de esta herramienta es el de poder comparar archivos de carreras anteriores utilizando la herramienta de análisis de comparación de carreras.
Esta herramienta proporciona un análisis en profundidad de nuestra resistencia aerodinámica (CDA) y que nos permite comparar nuestros planes con nuestro rendimiento real ayudándonos específicamente a estimar las condiciones que nuestros atletas experimentarán el día de la competición.
Los planes de entrenamiento generados los podemos sincronizar con nuestras plataformas de deporte como TrainingPeaks, o nuestros dispositivos de entrenamiento como Garmin y Wahoo para poder subirlas y seguirlas en nuestros ciclo computadores o descargarlas, e incluso subirlas al dispositivo para el día de la carrera.
Esta herramienta nos es útil para ir un paso más allá en el entrenamiento y conseguir las mejores prestaciones el día de la carrera.
Pautas impresas
No hace falta ni que pienses el día de la carrea, dedícate a seguir las pautas que te imprimimos para cada parte de la carrera y no dejes de comer y beber.
Este ejemplo de la derecha es lo que mandaremos para que imprimas y lo coloques en la bici, de esta manera no te olvidarás de nungun paso de la estrategia a llevar.
Creador de entrenos
ANÁLISIS COMPETICIÓN
BESTBIKESPLIT + ASESORÍA NUTRICIONAL-
Valoración nutricional para competiciones y entrenamientos
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Dieta ajustada a entrenamiento y demandas de competición
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Análisis competición con BBS
