meTRI. Fisiología & Rendimiento

Una vez metidos los datos de los test nos da varios datos como:

• Curva de potencia
  • Nos ayudamos de ella complementándola con la de WKO5 para la prescripción de los entrenamientos
• Consumo de energía por potencia
  • Nos da info sobre los g/h de CHO, grasas y proteínas que consumimos a diferentes vatios (intensidades)
• La potencia máxima a sostener en cada valor temporal asociada a la cantidad de g/h de CHO que ingerimos
  • Utilizada para prescribir la nutrición en competiciones y entrenos
• Zonas de entrenamiento con g/h de CHO, toque y potencia intervalo
  • Muy útil para nuestros atletas para prescribir en los entrenos la cantidad de CHO y de esta manera exprimir al máximo cada entrenamiento
• Efecto del entrenamiento de diferentes parámetros
  • Útil para ver si merece la pena trabajar unos u otros parámetros a la hora de mejorar el rendimiento por diferentes vías